na wakacje

3maj sie JABI Aderos spoko jak bede jechal na wakacje to ci dam znac i jak juz bedzie wszystko cacy to wbije tam do ciebie pozdrawiam ps dzien naprawde jakis taki zje*bany

Z tego co wiem to ona leci teraz ostro z masą A na wakacje planuje wycinke. Zobaczymy co z tego bedzie. Ale nie patrząc to fajna dupa z niej

jak sie przekoksujesz na wakacje to nie tak dużo Pitt (bo o tych cyklach co mi pisales to mnie to przeraża)

Eliasz oszczedz swoje zarciki. Nie chodzi o to by na wakacje zgubic tylko podczas wakacji. W wakacje mamy duzo czasu i dla tego wybralem ten okres. puma moze lepiej i ekonomiczniej aeroby okolo 3h po 3 posilku i bezbosrednio po treningu 40 min ? pozdrawiam

slayerek ty plazowiczu jak forma na wakacje? powoli sie rozkreca

ja teraz odstawiam suple tylko witaminy!! zobaczymy jak teraz będzie szło!! może coś uderze na wakacje!! ale koło maja!! jeszcze czas zobacze jak będe stał z funduszami!

Kadłubek, gratulacje Super, że Ci dobrze idzie Na jaki pas miałbyś zdawać? Zawodny, długa ta podróż Ja się zastanawiam nad jakimś dobrym miejscem na wakacje,bo nigdzie nie byłam w tym roku,ale moja ekipa coś jest nieruchawa i niechętna do wyjazdu Martucha,jak tam się czujesz?

[...] i 5 (potencjalna kolacja). Choć z drugiej strony sam nie wiem czy aż tak dużo muszę wpie..... (pozwolicie, że nie dokończę), bo nie o to chodzi by zebrać tłuszczu na wakacje. 4. To po tym wstępie przeszedłbym to planu i ćwiczeń, jednak najpierw chciałby, spytać o środek i góre (głównie właśnie środkowa część), czym te rejony poruszyć? Bo [...]

Czyli tak mnie przyblokowalo ze sam clomid nie wystarczy?. To jak to teraz ogarnac bo za tydzien w sobote lece na wakacje.

Trochę tribulusu daa zma i samo się ogarnie w kilka tyg Natanek czyli Ty bys proponował zeby zadnego odbloku nie zapinac. Panowie pomozcie co i jak buorac pod uwage ze w sobote lece na wakacje za tydzien. Jak to teraz ogarnac. Dzieki

Jedz te suple, leć na wakacje i się nie schizuj.

Jedz te suple, leć na wakacje i się nie schizuj. ok Dzięki

ja na wakacje juz lece z kobieta na swoje bedzie hard:)

Witam. Własnie mam dylemat, chcialem na wakacje troche rzezby zlapac, ale boje sie ze nogi zostana sie z tluszczem i bez rzezby, raczej bym srednio wygladal z ladnym brzuchem ladnie wyrzezbiona klatka ,a nogi takie nijakie. Sprobowalem napisac sobie dietke tam z -200-300kcal, wrzuce wieczorem to prawdzicie czy moze byc :) moze wrzuce foty i [...]

Na wakacje może będziesz jakoś wyglądał ale nie robiąc 300 pompek i nie na te wakacje...

e to ja mam ponad dwa trochę, na wakacje w sam raz, ale ciężko jest dość i mam mało czasu i siły na trening

[...] 5tki = 5 x 5p 4ki = 6s x 4p 3ki = 7s x 3p 2ki = 8s x 2 powt W praktyce dni planu mogą się przesówać, i plan moge skończyć później/wcześniej zależnie od tego kiedy wyjade na wakacje Suplementy: http://img801.imageshack.us/img801/3053/suplek.jpg Uploaded with ImageShack.us Vitalmax Creatine monohydrat 500 g Vpx Friction SFD PURE BCAA 2x Rx Gold [...]

na czas matur troszke wyluzowalem , ale spadlo minimalnie tylko , wyglad troszke slabszy niz po ostatnim cyklu , test masz w dziale z testami niedlugo zaczne nowy i bedzie mega forma na wakacje hrhr ide dalej rozwiazywac

Meriadoc : a kto mowil ze ja cwicze a6w ;d abs2 robie :) U mnie to wyglada tak : sylwetka po 5tyg mi sie podoba, fatu malutko, kaloryfer jakos tam widac :) No i tu problem: masowac cale wakacje z głową ? A moze zredukowac sie lekko na wakacje(dla estetyki) i potem masa caly rok ? Co radzicie ?

A czy dieta jest naprawde konieczna?? Na wakacje moge sie do niej przygotowac ale na codzien wstaje bardzo rano, wracam ok 15.... Obiad zazwyczaj w domu jem z reszta rodziny, podobnie kolacje... Sam o gotowaniu pojecie mam prawie zerowe... Starsza raczej nie bedzie chciala gotowac po 2 razy a sam nie mam zbyt wiele czasu... Mozna po prostu diete [...]